¿Qué crees que falta en tu vida hoy?

La mayoría de nosotros pensamos que la felicidad llegará cuando compremos aquello que tanto anhelamos, encontremos a la persona que deseamos o vivamos en la casa que queremos. Pero la felicidad no funciona así. La felicidad que proviene de fuentes externas es una sensación momentánea que desaparece poco después de obtener aquello que anhelamos.

En lugar de perseguir la felicidad sin parar, piensa en lo que te falta en la vida para sentir alegría. La alegría es un sentimiento más resiliente que surge de nuestra satisfacción general con la vida. Empieza con cómo nos sentimos con nosotros mismos: cuánto nos conocemos, cuánto nos apreciamos, cuánto nos amamos. Cuando nos conocemos y aceptamos quienes somos, empezamos a experimentar la vida de una manera en la que los altibajos no se sienten tan extremos.

Así que empieza por hacer una lista de lo que sientes que te falta en la vida para sentir alegría. Piensa en cómo te sientes contigo mismo, tus amigos, tu familia, tu estabilidad financiera y cualquier otra cosa que consideres la base de una vida feliz. Revise esa lista con frecuencia y trabaje para conseguir aquellas cosas que realmente marcarán la diferencia.

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